Ayak ve kolda uyuşma nedenleri nelerdir?

Ayak ve kolda hissedilen uyuşma hissi, günlük yaşamı etkileyen ve altında çeşitli sağlık sorunları yatabilen yaygın bir şikayettir. Bu durum bazen basit bir sinir sıkışmasından kaynaklanırken, bazen de diyabet, dolaşım bozuklukları veya nörolojik hastalıklar gibi daha ciddi durumların habercisi olabilir. Uyuşmaya eşlik eden karıncalanma, yanma veya güç kaybı gibi belirtiler, altta yatan nedenin belirlenmesinde önemli ipuçları sunar.

20 Kasım 2025
Ayak ve Kolda Uyuşma Nedenleri

Ayak ve kolda uyuşma, genellikle geçici veya kronik olabilen, sinirlerin etkilenmesi sonucu ortaya çıkan bir durumdur. Bu his, karıncalanma, yanma veya iğne batması şeklinde de tanımlanabilir. İşte ayak ve kolda uyuşmanın yaygın nedenleri:

  • Sinir Sıkışması: Karpal tünel sendromu gibi durumlar, el ve kolda uyuşmaya yol açabilir. Benzer şekilde, bel veya boyun fıtığı, ayak ve bacaklarda uyuşmaya neden olabilir.
  • Dolaşım Problemleri: Kan dolaşımının yetersiz olması, özellikle uzun süre aynı pozisyonda oturmak veya uyumak, geçici uyuşmalara sebep olabilir.
  • Diyabet: Diyabetik nöropati, sinir hasarına bağlı olarak ayak ve ellerde uyuşma, karıncalanma veya ağrıya yol açabilir.
  • Vitamin Eksiklikleri: B12 vitamini gibi vitaminlerin eksikliği, sinir sağlığını olumsuz etkileyerek uyuşmaya neden olabilir.
  • Enfeksiyonlar veya İnflamasyon: Zona veya Lyme hastalığı gibi enfeksiyonlar, sinirleri etkileyerek uyuşma hissi yaratabilir.
  • Multipl Skleroz (MS): Bu otoimmün hastalık, sinir sistemini etkileyerek kol ve bacaklarda uyuşmaya yol açabilir.
  • Tiroid Problemleri: Hipotiroidi gibi tiroid bozuklukları, sinir fonksiyonlarını etkileyebilir.
  • Alkol veya Toksin Maruziyeti: Aşırı alkol tüketimi veya bazı kimyasallara maruz kalmak, sinir hasarına neden olabilir.
  • Travma veya Yaralanmalar: Kol veya bacaklara alınan darbeler, sinirleri zedeleyerek uyuşmaya sebep olabilir.
  • Stres veya Anksiyete: Psikolojik faktörler, geçici uyuşma hissine yol açabilir.

Eğer uyuşma sık tekrarlıyorsa, şiddetliyse veya başka semptomlarla (güçsüzlük, konuşma bozukluğu gibi) birlikte görülüyorsa, mutlaka bir doktora başvurulmalıdır. Doğru teşhis ve tedavi için uzman değerlendirmesi önemlidir.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
Çok Okunanlar
Kol Kası Çalışmaları
Kol Kası Çalışmaları
Haber Bülteni
Popüler İçerik
Kolda Sinir Sıkışması Belirtileri ve Tedavisi
Kolda Sinir Sıkışması Belirtileri ve Tedavisi
Kolda Şişlik Belirtileri ve Tedavisi
Kolda Şişlik Belirtileri ve Tedavisi
Kol Kemikleri Türleri ve Özellikleri
Kol Kemikleri Türleri ve Özellikleri
Koldaki Sivilceler Belirtileri ve Tedavisi
Koldaki Sivilceler Belirtileri ve Tedavisi
Kol Antrenmanı Nasıl Yapılır?
Kol Antrenmanı Nasıl Yapılır?
Güncel
Kol Sağlığı ve Kasları
Kol Sağlığı ve Kasları
Güncel
Kol Şişmesi Belirtileri ve Tedavisi
Kol Şişmesi Belirtileri ve Tedavisi
Ön Kol Hareketleri Nelerdir?
Ön Kol Hareketleri Nelerdir?
Kolda Uyuşma Belirtileri ve Tedavisi
Kolda Uyuşma Belirtileri ve Tedavisi
Kollarda Güçsüzlük Belirtileri ve Tedavisi
Kollarda Güçsüzlük Belirtileri ve Tedavisi
Kol Damarları Türleri ve Özellikleri
Kol Damarları Türleri ve Özellikleri
Kol Ameliyatı Kol Ameliyata Bağlı Riskler
Kol Ameliyatı Kol Ameliyata Bağlı Riskler
Koldan Anjiyo Uygulama Nedenleri?
Koldan Anjiyo Uygulama Nedenleri?
Arka Kol Hareketleri Nelerdir?
Arka Kol Hareketleri Nelerdir?
Kol Eritme Hareketleri ve Teknikleri
Kol Eritme Hareketleri ve Teknikleri
Kol Kası Geliştirme Nasıl Yapılır?
Kol Kası Geliştirme Nasıl Yapılır?
;