Kolda sinir sıkışması, kolun dirsek kısmında bulunan ve ulnar sinir adı verilen sinirin sıkışması durumudur. İnsan vücudunda radial, median ve ulnar olarak bilinen üç ana sinir bulunur. Bu sinirlerden ulnar sinir, genellikle kubital tünelde sıkışma gösterir. Bu sıkışma, diğer sinirlerin geçişini zorlaştırır ve bu bölgelerde karıncalanma ve ağrı olarak belirtiler ortaya çıkar. Medial epikondil adı verilen kol dirseği içinde bir kemik çıkıntısı bulunur. Bu kemik çıkıntısının arka tarafında kubital tünelin içinden geçen ulnar sinir yer alır. Ulnar sinir, bilekte, ön kol bölgesinde ve kol dirseğinin altında bulunur. Ulnar sinirinin en önemli görevleri arasında yüzük ve serçe parmaklarının hareketini sağlamak vardır. Kol dirseği büküldüğünde ulnar sinir gergiye gelir. Bu pozisyonda çok fazla kalan kol dirseği bölgesinde hassasiyet ve ağrı oluşur. Aynı zamanda çok fazla gerilen ulnar sinir, parmak uyuşmalarına sebep olabilir. Devamlı bu tünelden geçen sinirler zedelenerek deformasyonlar oluşur ve dirsekte şişmeler meydana gelir. Dirsekte oluşan kistler ile ulnar sinirin tünellere geçmesi engellenir ve kolda sinir sıkışması meydana gelir. Kolda sinir sıkışması genellikle memurlar, şoförler ve sekreterlerde çok fazla görülür. Kolda Sinir Sıkışması Belirtileri Nelerdir?Kolda sinir sıkışması belirtileri şunlardır:
Kolda sinir sıkışması sebebi araştırılmalı ve teşhis edilmelidir. Aksi takdirde sürekli gerilen ulnar sinirler, doğru olmayan hareketler sonucunda insan hayatında asla geri dönüşü olmayacak hasarlar oluşturabilir. Kolda Sinir Sıkışması Tanısı Nasıl Konulur?
Kolda Sinir Sıkışması Tedavisi Nasıl Yapılır?Kolda sinir sıkışması tedavisinde ilaç tedavisi için ödem giderici ilaçlar kullanılmalıdır. Kolda sinir sıkışması enfeksiyon tedavisi için anti-inflamatuar olan efektif kortizon uygulanır. Kol hareketleri sonucunda oluşan ağrılı bölgeye ortez ya da atel kullanılması uygun olabilir. Son olarak kolda sinir sıkışması için egzersiz yapılarak sıkışan ulnar sinirlerin rahatlatılması sağlanmalıdır. Kolda sinir sıkışması rahatsızlığında ağrının şiddetine göre bahsettiğimiz tedavi yöntemleri eğer yeterli olmuyorsa, uzman doktorlar tarafından cerrahi operasyon uygulanmalıdır. Kolda sinir sıkışması için en fazla yapılan cerrahi müdahale olarak gevşetme yöntemi ile kubital tünelin çatısını oluşturan doku kesilerek gevşetilmesi operasyonu yöntemidir. Cerrahi operasyon yapılan kol bölgesi 6 hafta boyunca yukarıda tutularak iyileşmesi beklenmelidir ve 6 hafta sonrasında egzersiz hareketler yapılarak kol bölgesi güçlendirme ve gerdirme hareketleri yaptırılmalıdır. |
.jpg "Kol İnceltme Nasıl Yapılır?")
.jpg "Omuz ve Kol Ağrısı Belirtileri ve Tedavisi")
Kol dirseğimde sürekli bir ağrı hissediyorum ve özellikle yüzük parmağım ile serçe parmağımda uyuşmalar oluyor. Bu belirtiler kolda sinir sıkışması olabilir mi? Ayrıca, geceleri kolumda karıncalanma hissiyle uyanıyorum, bu durumu nasıl düzeltebilirim?
Cevap yazMerhaba Özderen,
Belirttiğiniz semptomlar, özellikle kol dirseğindeki ağrı, yüzük ve serçe parmağındaki uyuşmalar, ve geceleri karıncalanma hissi, ulnar sinir sıkışmasının belirtileri olabilir. Ulnar sinir, dirsekten geçen ve elinize kadar uzanan bir sinirdir ve bu bölgede sıkıştığında bu tür semptomlar ortaya çıkabilir.
Bu durumu düzeltmek için öncelikle bir ortopedi ya da nöroloji uzmanına başvurmanızı öneririm. Uzman, gerekli testleri yaparak kesin bir tanı koyabilir ve uygun tedavi yöntemlerini belirleyebilir.
Ayrıca, evde yapabileceğiniz bazı önlemler de bulunuyor. Örneğin, dirseğinizi uzun süre bükük tutmaktan kaçınabilir, gece yatarken dirseğinizi rahat bir pozisyonda tutacak yastıklar kullanabilirsiniz. Gündelik hayatta da dirseğinize fazla baskı yapmamaya çalışarak bu durumu hafifletebilirsiniz.
Sağlıklı günler dilerim.